Frische Luft. Neue Energie. Klare Ausrichtung.

Raus aus dem Alltag, rein in die Bewegung – draußen, in der Natur. 
Die Outdoor.Workshops bringen frischen Wind in Körper und Kopf. Wir nutzen die Kraft der Bewegung, den Rhythmus der Schritte, die Stille des Waldes oder die Weite des Himmels – um durchzuatmen, neue Energie zu tanken und den Blick zu weiten.

Diese Einheiten laden ein, Tempo rauszunehmen, den eigenen Körper bewusst zu spüren und neue Impulse mitzunehmen. Keine Leistungsziele, kein Druck – sondern Raum für Erdung, Ausgleich und klare Ausrichtung.

Mit gezielten Übungen, Atempausen und kleinen Impulsen stärken wir deine Präsenz, deine Vitalität und deine Verbindung zum Wesentlichen. Du kommst in Bewegung – körperlich und innerlich.

Die Natur unterstützt uns dabei auf ganz einfache Weise: Sie fordert nichts, sie bewertet nicht. Sie ist da – und erinnert uns an das, worauf es ankommt.

Format:

• Kleingruppe

• Einheiten, 75 oder 90 Minuten

• Treffpunkt: Parkplatz beim Oedtersee, Traun

  
  🌿 TERMINE: in Planung
  
  🌿 Du hast eine Gruppe von mindestens 4 Personen und Lust auf Bewegung und Inspiration in der Natur?
  Dann melde dich gerne – ich plane gerne auch auf Anfrage individuell passende Termine.
  
  🌱 Du möchtest dabei sein oder einfach einmal zum Schnuppern vorbeikommen...
  Ich freue mich über deine ANMELDUNG:
  📞 +43 (0)664 / 734 103 35
  ✉ office@christa-puehringer.at

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