Themen & Impulse

Ganzheitliche Gesundheit - alltagstauglich, lebendig, kraftvoll

In meinem Wirken als Gesundheitscoach und gewerbliche Masseurin geht es nicht um einzelne Methoden, sondern vor allem um das große Ganze: dein Wohlbefinden - innen & außen.

Hier findest du eine Auswahl an Themen, Methoden und Informationen, die meinen Angeboten zugrunde liegen und Raum finden bzw. angewendet werden. Die Beiträge werden laufend erweitert.
Sie sind Teil meines "Methoden- und Werkzeugkoffers" - vielseitige einsetzbar, informativ, weiterführend und mit viel Herz und Neugier über viele Jahre gewachsen.

Vielleicht findest du hier genau den Impuls, der dich weiterbringt und den du auf deinem Weg jetzt gerade brauchst. Vielleicht entdeckst du etwas Neues. Vielleicht kann ich damit deine Neugierde auf Mehr wecken. Vielleicht kann ich damit motivieren, deine Routinen zu überdenken und Neues auszuprobieren.

👉 Jeder Beitrag ist einer oder mehreren dieser Hauptkategorien zugeordnet, die für mich als thematische Wegweiser dienen und das breite Spektrum meiner Arbeit abbilden:

Allgemeines

Stressbewältigung & Entspannung

Atem & Achtsamkeit

Stille & Innere Einkehr

Mentale Stärke & Emotionen

Bewegung & Körperbewusstsein

Füße, Standkraft & Erdung

Kraftquelle Natur

Bauchwohl & Starke Mitte

Körperarbeit & Massagen

In jedem Fall ist mir wichtig:
Was ich vermittle, soll WIRKEN und dich NÄHREN– in deinem Alltag, in deinem Körper, in deinem Leben. 💗