Aktuelle Termine

WORKSHOPREIHE

Gelebte Veränderung - Vom guten Vorsatz zur stimmigen Realität

Veränderung beginnt nicht später, sondern mit einer bewussten Entscheidung – jetzt.

Viele gute Vorsätze entstehen aus einem ehrlichen Wunsch nach Veränderung – und verlaufen dennoch im Sand. Nicht, weil wir zu wenig wollen,
sondern weil echte Veränderung mehr braucht als einen guten Plan oder neue Disziplin.

Veränderung beginnt dort, wo wir innerlich einen klaren Entschluss fassen:
So wie bisher möchte ich es nicht mehr – und ich will es ab jetzt anders leben.

In meiner neuen 5-teiligen Workshop-Reihe „Gelebte Veränderung“ öffnet sich ein Zugang, um genau dort anzusetzen: bei dem, was dir wirklich entspricht – und was im Alltag auch tragfähig ist.

Wir arbeiten daran, Wünsche zu klären, alte Muster zu verstehen und Veränderung Schritt für Schritt in konkrete, stimmige Handlungen zu übersetzen.
Ohne Druck und ohne Selbstoptimierungszwang.
Mit Bewusstheit, innerer Klarheit und einem ehrlichen Blick auf das, was machbar ist – für dich.

Gemeinsam entwickeln wir dein Zukunftsbild - in Form eines persönlich gestalteten Vision-Boards, das sich in diesem Prozess ständig weiterentwickeln darf – als lebendiger Leitfaden für deine innere Ausrichtung, der dich im Alltag wie ein Kompass begleitet.
Ergänzt wird dieser kreative Prozess durch Meditationen, Körperwahrnehmungsübungen, stille Reflexion und viel gemeinsamen Austausch – damit Veränderung nicht nur eine Idee bleibt, sondern im eigenen Tun Gestalt annimmt und lebendig wird.

📅 5 Abende in einer kleinen Gruppe
💬 begleitende WhatsApp-Gruppe für Impulse & freiwilligen Austausch

Ich freue mich auf deine Anmeldung! Melde dich, wenn du Fragen dazu hast.

Mehr zu diesem Thema findest du hier:
👉 Themen & Impulse: Über Vorsätze und die Entschlossenheit, bewusst jetzt zu beginnen

👉 Hier der Flyer:

👉Workshops 2025

S T I L L E, die stärkt.

🔹 Donnerstag, 11. Dezember 2025 | 18:15 – 20:00 Uhr
🔘 Ort: Institut für Gesundheit – Dr. Knechtlstraße 11, 4050 Traun

Ein Abend zum Stillwerden, Durchatmen und Auftanken.
Stille lässt sich nicht erzwingen – aber wir können sie einladen. Mit einfachen Körperübungen, bewusstem Atmen und kurzen Impulsen zum Innehalten schaffen wir gemeinsam einen ruhigen, klaren Rahmen, in dem äußere Lautstärke abfallen darf – und die innere Stimme wieder hörbar wird.

Für alle, die sich eine Pause vom Funktionieren wünschen. Ohne Müssen, ohne Druck – aber mit Wirkung.

Anmeldung:
Verbindliche Anmeldung bitte bis spätestens 09.12.2025 per Mail, WhatsApp oder über das Anmeldeformular 👇.
Teilnahmebeitrag: € 50,–

🌴 Ich freue mich, wenn DU dabei bist.
Hier geht's weiter zur Terminvereinbarung 👇